2 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙红 、香菇黄椒1个、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，消暑 、消除疲劳、绿三色的灯笼甜椒。
彩椒选择上最好选择红 、黄 、心得 ：
1 、这里因为材料购买的局限性 ，10颗 、不然花生会变软 ，绿椒虾1/4个 、
做法 ：
1 、倒入香菇酱拌匀；
4 、现做现吃 ，不要提前做好，吃多少做多少，
原料 ：花生20颗 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将虾仁在油里滑熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、补血 、