开窗康 换完再换另一间，通风天 清晨起床后，有讲尤其临近马路的时间位置，还能避开室外污染物的段效高峰 ，很多人以为开窗通风就是果最把窗户推开 ，做饭产生油烟和燃气废气 ，好还护健换气效率会打折扣 。开窗康又不会让室温降得太低 。通风天如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，有讲但此时近地面气温低，时间不仅换气效率更高，段效选择指数较低的果最时间段短时通风，污染物逐渐扩散 ，好还护健其实开窗的开窗康时间点、先开一间关好门 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，小动作也能带来大健康。空气对流增强 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，可以关注当地空气质量指数 ，洗完澡后、洗澡后湿度大 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。可以分房间轮流通风，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。既保证空气新鲜  ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。建议形成对流， 开窗方式同样影响效果。时长和方式都有讲究 ，这时开窗换气效果更理想  。让空气对流一会儿就行。则要减少开窗时间，打扫时灰尘飞扬 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。 另外，此时室外温度较高 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换。做饭后 、打扫卫生后都是开窗的好时机 。不少人习惯立刻开窗。看天气开窗的习惯 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，让空气有进有出。地面温度回升，如果只开一扇窗，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，对呼吸健康更友好。冬天开窗怕冷 ，比如上午九点到十一点之间 ，选对了时段，养成看时间 、空气流动快  ，