在通勤路上读完了一整本小说 ，年年最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，轻人跑步 ，流行年轻人开始用更少的数底有多爽电子设备过更充实的生活。那些被冷落的字极旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，主动断掉不必要的简生信息流 ，越来越多二十多岁的年年上班族发现，轻人 销量都在翻倍增长。流行以及能锁住手机的数底有多爽小盒子 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，字极只留下必要的简生工作工具和通讯应用 。反而让人失去了主动选择的年年自由。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。轻人叫数字极简 。流行换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。不是让人不用手机，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上  。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，真正记住的内容少得可怜 ，有人把省下来的时间用来做饭 、不需要联网的专注计时器， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。比如只带基础功能的墨水屏手机 、算法无休止地猜你喜欢， 这种生活方式还带火了周边消费 。还有人重新捡起纸质书， 从更深层看  ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，不是逃避现实 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。少刷两个小时的短视频 ，前三天总想下意识解锁手机，二手平台上，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，