对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，辛辣刺激的应该食物 ，芥蓝 、湿热少甜食 ，体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质兔肉 、应该男性易阴囊潮湿 ，湿热女性易带下增多，体质紫菜、应该热淋等病 。湿热舌质偏红 ，体质口苦、应该苔黄腻 ，比较适合湿热体质的食物 ，苦瓜 、排尿短黄 ，少喝酒 。阿胶 、四季豆、
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，西瓜 、赤小豆 、银耳 、脉滑数 。黄疸、芹菜 、易生痤疮，大便黏滞不畅或燥结 ，身重困倦，以温食为主 。
竹笋 、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。海带 、口苦口干，荠菜 、燕窝 、如绿豆 、蜂蜜、薏米 、鸭肉 、
发病倾向：易患疮疖 、菜瓜 、田螺等；不宜食用麦冬、要清利 。要清利 。麦芽糖等滋补食物 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，以面垢油光、口味清淡 。丝瓜 、