7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　6.盖上盖子 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘胡萝卜2条，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容继续煲10分钟即可。去痘生姜1块  。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容蜜枣2颗，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪