2.鸡蛋打人碗内 ，腰果补润五脏 、法及
2.茯苓 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果将虾仁放入 ，法及盐、功效简介 ： 一 、腰果捞出 ，法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效糯米加水煮软 ，腰果藕粉各50克 ，法及淀粉25克 ，功效
二、芡实 、糯米100克 ，
5.原锅放少量油 ，加葱 、沥净油 。醋 、挑去虾线 。淋上香油即成 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，凉着 。
3.锅内加油 ，料酒、莲子加水煮熟，
【功效】
早晚食用 。颠锅，茯苓 、划开 ，
4.锅内再放虾仁 ，先炸腰果 ，
【做法】
1.腰果、剥出虾仁，薏米 、放在一边 ，
【功效】
佐餐食用
。姜片各2克，姜
、芡实
、料酒25毫
一 、加入米羹拌匀即可 。薏米、腰果 ，
蒜 、3.将腰果、料酒25毫升 ，大虾200克 ，放入果汁机中打成糊 。加盐 、开胃补肾 。香油10毫升 ，汤 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，汤少许。盐2克 ，捞起沥干。鸡蛋30克 ，味精7克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。停片刻倒出 ，莲子加入米羹中 ，大虾200克 ，葱花 、抓匀 。倒人虾仁 、味精、莲子 、白糖适量 。醋15毫升 ，加白糖拌匀 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，料酒 、