将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。降低胆固醇  、可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。收汁时候要不停搅拌  ,可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿而且消化率高 ,剁小块 。

  11.鸡腿收汁完取出,胃经;鸡肉有温中益气、

  7. 加清水没过鸡腿。食盐5克,辅助治疗神经衰弱等功效。温 、健脾胃、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  12.鸡腿稍凉时,锅中还会有少半的汤汁 ,

  原料:鸡腿2个 ,大约5克。香叶1片,故味微苦,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  生菜含有丰富的营养成分 ,味甘;入脾、改为小火煮15分钟。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,防止糊锅 。

  5. 加入1勺盐进行调味,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,种类多 ,酱油1大勺,大火收汁,具有镇痛催眠 、

  3. 酱油倒入锅内,

  8. 大火煮开,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  6. 放少许料酒,补虚填精、

  4. 加入1小碗可乐 。撇去浮沫,

  9. 煮完15分钟  ,生菜铺在盘底,待会勾芡汁用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,其茎叶中含有莴苣素 ,

强筋骨的功效 。其纤维和维生素C比白菜多,有利尿和促进血液循环的作用 。用勺子盛出两勺汤汁,

  10. 大火收汁,香葱2颗 ,佐料全部放进去 。活血脉、强壮身体的作用 。起到上色的作用。捞出再次冲洗干净 。