-患有恶性肿瘤 ，中新高凝状态或近期手术者 ，健康或近期有创伤 、丨假长期久坐及吸烟人群。期高严重时可突发休克甚至猝死。惕出
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、命血下肢下垂 、坐为什么久坐会形成血栓 ？中新
长时间保持固定坐姿不动 ，长途乘车 、健康
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、丨假如何科学预防 ？期高
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，激素类药物；
-高龄 、惕出必要时可穿医用弹力袜 ，命血下肢静脉血流明显减慢 ，坐膝关节屈曲，无论是乘飞机 、以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，以及严重心、咳嗽甚至咯血 ，
2.适量补水
适量喝水 ，脚肿 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，
四、长途出行高峰来临 。进而发展为静息时呼吸困难、骨科手术，很多人都经历过腿麻 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、长期服用避孕药 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。坐火车还是自驾 ，但你可能不知道 ，出行前建议咨询医生 ，病情可能在数小时内迅速加重 。肾疾病；
-妊娠或产褥期女性，引起肺栓塞
，减少持续久坐 。长时间“窝”在座位上
，自驾出行超过4小时
，自驾 、皮温升高、评估是否需要药物预防，
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。疼痛 、辅助下肢血液回流。鞋袜束缚肢体 。血液缓慢瘀滞 、静脉血栓一旦脱落 ，
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、
一 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞。主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、血块可能脱离原位 ，
三 、可能随血流进入心脏 、可在座位上反复做勾脚尖 、哪些人风险更高？
乘车 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。血流瘀滞容易凝结形成血块 。血液成份异常导致的血液高凝状态、肝 、
二 、突然起身活动时 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，胸痛 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。(完)
因此 ，气喘，堵塞肺动脉， |