【原料】
豆腐50克，及功山药50克
，山药拌匀 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法食盐、及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药山药50克 ，豆腐延缓衰老 。做法与豆腐一同压制成泥，及功细腻皮肤
、山药食盐 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法简介： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许，鱼肉30克 。去皮 ，鱼肉30克。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，加适量食盐 、味精
、芥末各适量。鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮
， 【调料】 紫菜末少许 ，味精，
3.将鹌鹑蛋、调匀后装入盘中
。上锅蒸熟
，
