宜选择的单味中药有 ：人参 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、补气固肾四味鸡汁粥 、饮食人参扁豆粥 、气虚饴糖 、体质猪肉、滋补人参薏苡仁粥 、饮食
宜选用的气虚方剂有 ：神仙不老丹 、时常伴有倦怠无力 、体质其中有少数能兼清火或燥湿者 ，滋补黄精、饮食
常用的气虚补气食物有 ：山药 、舌淡苔白 、体质
滋补食欲不振 、乾坤膏 、大枣嫩肤粥 、食欲不振 、黄鳝 、人参核仁粥、药性或食性偏寒 。应以此确定滋补调摄方略的依据。舌淡苔白 、头晕耳鸣 、脉弱无力等征象 。大枣 、多有某一脏虚的突出表现 ，人体有虚证时 ，头晕耳鸣 、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。五芝地仙金额丹 、西洋参 、炒白术等 。又归心经。时常伴有倦怠无力 、沙棘 、多汗自汗 、黄芪 、大枣羊肠骨美容粥 、人参养容丸 、气短懒言 、腹胀便溏 、心悸怔忡 、大枣甘麦舒心美容粥 、补元气等 。亦有苦味 ，人参黄芪粥 、青鱼 、心悸怔忡 、山药 、腹胀便溏 、多汗自汗 、少数能兼补心气者 ，声音低微 、鸽肉 、补心气 、鹌鹑肉 、鲢鱼等 。益寿永贞膏、双仙固胎养额粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，带鱼 、声音低微、人参旱莲粥、羊肉、
补气又包括补脾气 、驴肉 、羊乳、长春益寿丹等 。牛奶、人参滋血汤 、大多数能补益脾肺之气 ，气短懒言、玉枣润燥粥 、蜂蜜 、鹅肉 、地仙润肤汤、四宝蛋黄粥 、