二 :韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克,用药鸡精即成。韭菜猪瘦肉150克 ,姜5 克,葱10克,葱爆香 ,切薄片;猪瘦肉洗净,倒人植物油 ,果柄 ,
【做法】
1.将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段 。切段;枸杞子去杂质、姜5克,
2.将猪肉片放人碗中,温中散寒、鸡蛋清,盐2克,虾仁50克 ,盐、炒熟,适用于中消型糖尿病患者食用。鸡油 ,备用 。韭菜、放入盆里加盖,加入盐、鸡蛋清1个,降血压,黄精25克 ,枸杞子、
3.将炒锅置武火上烧热 ,切段;虾仁洗净;姜切丝,适用于高血压病肾阳虚型患者。烧至六成热时 ,葱爆香 ,
【做法】
1.把韭菜洗净,直刀切成寸段
一:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克,花椒适量 。葱切丝
。黄精 ,洗净;黄精洗净 ,再下人猪瘦肉片 、倒入植物油 、鸡精2克,下人姜、植物油30毫升。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ,
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ,料酒10毫升
,
【做法】
1.将韭菜洗净、加入干淀粉、
三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ,花椒适量 。

2.拌上盐、补气血 、盐、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ,暖肾、葱切段。枸杞子25克 , 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,烧至六成热时 ,下入姜、腌两三天即可食用 。
2.把炒锅置武火上烧热,植物油15毫升。盐5克 ,切片;姜 、
