南瓜切成小方块，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南蜂蜜 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

做法：

　　1 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南西兰花  、蜜汁

　　6 、蒸南

　　2 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　5、蒸南

　　3、蜜汁橄榄油。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　4 、

责任编辑  ：hdwmn_lw切下一块。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

原料：

　　南瓜、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能  ，不能因为减肥而干脆不吃油脂。