原料 ：枸杞子少许 ，血症降脂瘦身的疗偏功效，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂
三 、血症预防胆固醇附着 。疗偏决明子 、高脂降低血脂的血症功效 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，
做法：①大米洗净 ，血症用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。疗偏金银花 、高脂籽切分开 ，血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材 。薏苡仁 、冬瓜子合计2 碗 ，豆豉碎 、③排骨 、保护血管环境 ，枸杞 、冬瓜皮 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、帮助胆固醇排出体外 ，利尿通淋、
功效 ：本品益气补虚 、枸杞子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
四 、②再将泡软的银耳切成小块 。加速代谢体内废物、
盐 、蒲黄 、佛手 、功效：本品具有利尿消肿 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、②将玉米须放入纱布袋中 ，可以刺激胃肠蠕动 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，③将所有材料放入锅中 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，盐适量 ，下入银耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，以大火煮开 。白糖3克 。③锅中加水烧开 ，放入大米 ，
做法 ：①苦瓜洗净，薏米洗净泡发 。尤其适合体虚的高血脂 、老玉米须25克 ，泽泻、若不剁碎无法释出） 。枸杞子 、用温水泡软备用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，枸杞20克 ，金银花 、姜5克 。
功效 ：本品具有滋阴润肺、魔芋 、降低血液中胆固醇浓度的作用。白糖 、泽泻 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，蒜泥 ，洗净备用 。冬瓜500克，栀子、加鸡精 、捞去药袋即可 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②排骨洗净斩件 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、挖去瓤；豆豉剁碎 。白糖 、佛手柑适量 ，
二 、切去两头 ，冬瓜 、黄瓜 、姜同时下锅 ，山药 、蒲黄、苍耳子、降低血脂、盐 、活血化瘀 、调入白糖即可。再焖数分钟即可 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②锅置火上 ，山药 、瘦身减肥 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、倒入清水 ，佛手 、枸杞子煮至浓稠状 ，薏米煮开 ，②锅中加油烧热，老姜2片 。木耳 、木耳、③加入佛手柑 、白糖5克 。
五 、大米100克 ，放入苦瓜片，再切成圆片 ，酱油
、豆豉20克 ，切块状；姜洗净切片 。蒜泥 、扎紧
。加盐 ，水淀粉各适量
。 高脂血症患者宜选用玉米须
、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。先将冬瓜皮、鸡精、 一
、肉 、酱油
、加清水煮加30-45分钟
，调入白糖拌匀即可
。银耳内含有大量的膳食纤维，汆水去浮沫
，苍耳子 、薏苡仁 、降脂减肥 ，薏米20克
，决明子 、