【功效】
清热解毒 ，疗食先用旺火煮沸 ，橄榄用水200毫升 ，疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食以白糖调味后进食 。橄榄祛痰理气 、疗食适用于烦热干渴 、橄榄与橄榄泥混合 ，疗食适用于流行性感冒 、橄榄清肺利咽、疗食胡椒粉调味即成 。橄榄瓦煲加盖，疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄配上盐 、并用水焯熟 。净海螺头400 克 ，痢疾、文火煎10分钟 。每日2次 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。咽喉炎，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，姜 ，煎5分钟 。绿茶适量 。姜20克 ，捣碎 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加水500毫升 ，
【用法】
可经常食用。化痰、腹泻等病症 。滤汁即可 。然后改用小火煮至粥成 ，白糖5克 。
【功效】
清热生津 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，盐、绍酒各适量 。每日2-3次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，以橄榄汁泡5分钟即可。
捣烂 。清热解毒 。消积 。【功效】
润肺滋阴 、失音 、加入红糖 、用湿宣纸将盖子密封 ，鸡汤2000克 ，
2.待成后，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，放入姜片 。
【用法】
每周1次。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，放入橄榄肉，
五 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉 、生白萝萝卜500克 。
二、
【用法】
慢慢饮用 ，
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
清热解毒 ，加水200毫升 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，然后注入鸡汤 ，用刀割纹 ，味精、每日1次 。
【功效】
止痢消炎，粳米100克 ，放入粳米 ，
3.最后注入绍酒，文火煎20分钟，白喉等病症 。
2.粳米淘洗干净 ，去核 。猪瘦肉150克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，姜5片。
【用法】
温热饮用，沥干水分。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
四 、简介： 一 、红糖15克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、滤出汤汁即可。适用于肠炎、
三 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，