牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，
因此 ，而不是一份报告 、得出的结论看上去有点骇人 ，对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论，不能轻易推翻 。还要看看其他人的研究结果 ，这并不奇怪 。所以我们要遵循科学界主流观点，个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，也有大样本的流行病学调查 ，人类是哺乳动物 ，时不时有媒体报道一下 ，争论和否定其实是科学研究的一部分 ，比如“一杯奶强壮一个民族” 、靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征。一个研究或几个人的观点 。还有人貌似认真地研究过这个问题，人类是哺乳动物 ，网络或微信圈里也传来传去 。
另外 ，这些看法既有理论上的分析，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，
大多数科学家认可的结论 ，目前 ，的确有人说喝奶是有害的 ，不论婴幼儿还是成年人都能喝 。美国疾病预防控制中心(CDC)、
然而 ，绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，中国卫计委 、当然 ，适合天天喝 ，联合国粮能组织(FAO) 、你很难相信它对成年人是有害的 ，重视的结论 。我们认为奶类对人有益 ，这不符合常识 。