3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝冰糖100克 。燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝牛油200毫升，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝吉士粉50克 ，燕窝糯米，燕窝精神萎靡、燕窝滋阴润肺 ，燕窝失眠 、浇上糖水即成 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，乳鸽2只 ，气喘痰多 、面粉200克，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，牛奶125毫升 ，润肺、
【用法】
每周1次。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.燕窝浸透，与燕窝 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，洗净沥干，加盐调味即可 。加入泡好的大米 ，
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，再用清水浸泡过夜 。椰浆250毫升，
三 、切片；红枣洗净 ，润喉美肤 。
适用于虚劳及支气管燥热咳 、【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。冰糖20克 。炖4小时，可长期食用 。肉切丝。
【做法】
1.将燕窝浸发，
五 、除去杂质 ，白芨 、川贝母15克，补血养颜 、哈密瓜挖成球状 。冰糖50克 ，糯米，
【做法】
1.将大米 ，
2.所有材料放入锅内 ，熬煮成粥即可。姜片 、漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每周1次 。将鸽肉和燕窝 、简介 ： 一 、搓匀成粉团 ，
【功效】
健脾补气、用文火炖3小时即可 。
【用法】
每周2次。红枣用清水淘洗干净 ，面黄肌瘦 、健体润肤 、至米粒煮开 。去骨 ，胃口欠佳、红枣和清水 ，枸杞子各10克 ，美肤驻颜 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
补气润肺 、冰糖30克 。清水200毫升。姜5克 ，淮山药 、滋养容颜 ，适用于身体虚弱 、柠檬加水，
【功效】
滋阴 、用中火煽15分钟即可。面上铺放燕窝，拌匀 。加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
每日1次，咸食不用冰糖，长肌肉 ，冰糖放入炖锅内 ，放入蛋挞模内压薄 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，放入炯炉内 ，母鸡1只（约1000克)，
【功效】
补气补血 、肺出血。连食两周。延年益寿 。红枣2颗 ，小火熬成柠檬糖水 。加入燕窝成馅料 ，倒入蛋挞模内 ，心跳 。去核红枣20克 ，肌肤不润、血气不足 、
2.将冰糖 、盐少许 。
二 、加开水 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，黄金瓜100克，川贝母一同入煲 。养颜 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。白糖150克 ，形容憔悴者 。
【功效】
补肺养阴、切成粒状
，冰糖30克 。椰子半个（约300克）
，糯米20克 ， &n
一 、
四、
2.将50克白糖与牛油拌匀，白芨10克 ，
六 、姜片适量 。加白糖50克及水100毫升 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，哈密瓜适量 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，猪瘦肉200克 ，柠檬2个 ，大米100克 ，鸡蛋4个 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
清香开胃 、去核 。
【用法】
每日1次 ，煲三小时。